ミッション健康プログラム～出版健康法とAIライティングの事例

There is an English text below.　

　自信をつけるには信じる力が必要です。この力を持つには確かな拠り所がなければなりません。

　たとえば、仏教には経典、キリスト教には聖書、イスラム教にはコーランがあり、信仰者はそれらを指針として生きています。迷ったときには、それらを読み返すことで判断の軸を得ることができます。

　出版健康法においては、その役割を果たすのがミッションブックです。ミッションブックとは、自分自身の経験や知識を言葉に紡ぎ、書籍という形にまとめたもの。つまり、「自分自身のための教典」と言えます。

　ミッションブックの特長は、更新ができることです。日々の経験や新たな学びを取り入れ、改訂することができます。

　POD出版を活用すれば、無料で重版出来可能です。権威ある宗教の教典は書き換えられません。ミッションブックは書き換えも、新しく書くことも自由なのです。

　ミッションブックは人生の教科書になります。自分の経験や知恵を集約した本は一生涯の指針となるでしょう。それゆえ、迷ったときや困難に直面したときの拠り所になるのです。

　自信は、安心がないと生まれません。安心と自信とはワンセットであり、不安な状態では自信を持つことができません。不安の本質は、その原因が曖昧であることです。つまり、不安を解消するには、曖昧さをなくし、具体的な問題として捉えることが重要です。

　出版健康法の執筆プロセスでは、自分が何に不安を感じていたのかが明確になります。「知識や経験の不足が不安の原因なのか？」「能力が足りないと感じているのか？」「単に漠然とした不安なのか？」不安の正体を見極めたら、それを克服する方法を考えましょう。この作業を繰り返すことで、自然と自信がついていくのです。

　自信がつく最大の理由は「出版」という行為そのものにあります。多くの人が「いつか本を出したい」と思ったことがあるでしょう。しかし、実際に出版できるのはごく一部の限られた人だけだと思い込んでいませんか？「出版できる内容が自分にはない」「そもそも文章がうまく書けない」このような思い込みが、不安を生んでいるのです。

　出版健康法の目的は売れる本を作ることではありません。商業出版社を通す必要もなく、自分自身の教科書をつくるのが目的です。だからこそ、文章も自由に書いて構いませんし、体裁を気にする必要もありません。

　本を出版すると自己肯定感がアップします。それはお披露目効果によるものです。本が世に出ることで「自分の言葉が公になる」という喜びを感じるでしょう。そして、周囲の人に「本を出したんだよ」と伝えれば、十中八九「すごいね」と言われるはずです。

　時には嫉妬や批判を受けることもあるかもしれませんが、それは成功の証とも言えます。素直に「すごいね」と言われる喜びを受け取ることで、自己肯定感が高まり、人生に自信を持つことができるのです。

　ミッションブックが拠り所となり出版によって自信がつく。これが出版健康法の第二の効果です。

　To build confidence, one must possess the power to believe.  This power requires a solid foundation.

 　For instance, Buddhists have sutras, Christians have the Bible, and Muslims have the Quran.  Believers live guided by these texts, and when in doubt, they can revisit them to find direction.

　In the Publishing Health Method, this guiding role is fulfilled by the Mission Book.  　A Mission Book is a compilation of one’s own experiences and knowledge, woven into words and structured as a book.  In essence, it serves as a “personal scripture.”

　A distinctive feature of the Mission Book is its ability to be updated.  It can be revised to incorporate daily experiences and new learnings. 

　 By utilizing POD (Print-On-Demand) publishing, reprinting is possible at no cost.  Unlike authoritative religious scriptures that cannot be altered, the Mission Book offers the freedom to be rewritten or newly authored.

　The Mission Book becomes a textbook for life.  A book that consolidates one’s experiences and wisdom can serve as a lifelong guide.  Therefore, it becomes a reliable source when facing confusion or adversity.

　Confidence cannot emerge without a sense of security.  Security and confidence go hand in hand; in a state of anxiety, confidence cannot be established. 

　 The essence of anxiety lies in its ambiguity.  Thus, to alleviate anxiety, it is crucial to eliminate ambiguity and perceive it as a concrete issue.

　The writing process in the Publishing Health Method clarifies the sources of one’s anxiety.  Is the anxiety due to a lack of knowledge or experience? 

　Is it a feeling of insufficient ability?  Or is it merely a vague sense of unease?  Once the nature of the anxiety is identified, one can contemplate ways to overcome it.  By repeating this process, confidence naturally builds.

　The primary reason confidence grows lies in the act of “publishing” itself.  Many people have thought, “I want to publish a book someday.”  However, they may believe that only a select few can actually publish.  Thoughts like “I don’t have content worth publishing” or “I’m not good at writing” can foster anxiety.

　The goal of the Publishing Health Method is not to create a bestseller.  There’s no need to go through commercial publishers.  The aim is to create one’s own textbook.  Therefore, writing can be done freely, without concern for formalities.

　Publishing a book enhances self-esteem.  This is due to the effect of public recognition.  When a book is released to the world, one feels the joy of having their words made public.  Sharing with others that you’ve published a book will likely elicit responses like “That’s impressive.”

　At times, you may face jealousy or criticism, but that can be seen as a sign of success.  By genuinely accepting compliments like “That’s impressive,” self-esteem increases, leading to greater confidence in life.

　The Mission Book serves as a foundation, and publishing it builds confidence.  This is the second effect of the Publishing Health Method.